Además de los beneficios para la salud, la Sal del Himalaya tiene diversos usos y aquí te dejamos algunos.
31/05/2023 17:23 / Uniradio Informa Sonora / Ahorra dinero / Actualizado al 31/05/2023
La Sal del Himalaya se ha vuelto muy popular hoy en día y se utiliza en la cocina y en otros ámbitos. Es una sal original de Pakistán, donde le llaman "oro blanco" ya que es considerada como el mineral más puro y natural que existe para el consumo humano. Esta sal tiene 84 nutrientes esenciales entre los cuales destacan el calcio, el magnesio, el potasio, el hierro, el manganeso, el yodo, el zinc, el flúor o el cromo.
Es muy fácil encontrar Sal del Himalaya en supermercados y suele venderse en forma de cristal rosado con el objetivo de poder molerla fácilmente. Se dice que tiene muchos beneficios, además de un precioso color.
Sin duda este tipo de sal es mucho más saludable y beneficiosa que el de la sal marina refinada y es especial porque no está tratada químicamente, y por ello no atraviesa el proceso de conversión a cloruro sódico; un cloruro que no es necesario para el consumo humano.
Además, la Sal del Himalaya aporta nutrientes esenciales, y es una alternativa saludable y utilizada para hacer cosméticos, y con diversos usos terapéuticos. Otras de las ventajas que ofrece son:
- Te ayuda a perder peso gracias a sus oligoelementos que favorecen la activación del control de líquidos.
- Trata la congestión nasal y limpia los conductos obstruidos y disminuye la inflamación.
- Reduce la presión arterial gracias al control de sodio en nuestro cuerpo, esta sal puede equilibrar el latido cardíaco.
- Relaja el cuerpo y renueva la piel.
- Previene el acné y es ideal como exfoliante para rejuvenecer la piel.
- Alivia dolores cutáneos y musculares mediante baños (mensuales) con 200 g de sal de Himalaya durante 30 minutos.
- Evita reacciones inflamatorias y enfermedades crónicas gracias a las propiedades de sus minerales que reducen la acidez.
- Facilita la absorción de los nutrientes.
- Combate el dolor de cabeza gracias a la activación de la serotonina y al efecto antinflamatorio que repercute también en los músculos de la cabeza.
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