Recomendaciones contra el calor en Sonora
Por Alan Rubio
Debido a las altas temperaturas que continuarán durante las próximas dos semanas en Sonora, el director de Epidemiología de la Secretaría de Salud, Universo Ortiz Arballo, recomendó a la población tomar precauciones contra el calor.
Sugirió hidratarse con al menos dos litros y medio de agua al día, evitar salir entre las 11:00 y 16:00 horas, cuando la radiación solar es más intensa, usar ropa clara, sombreros o gorras, y aplicarse protector solar con factor 50 o más.
"Cuando una persona está expuesta a temperaturas extremas y se siente muy caliente, el principal síntoma es el aumento de la temperatura corporal, con fiebre de más de 40 grados, junto con desorientación o incoherencias. Estos son signos de un posible golpe de calor", explicó.
Ortiz Arballo destacó la importancia de actuar rápidamente en caso de detectar estos síntomas: se debe llevar a la persona a la sombra, mojarle ligeramente la cabeza para reducir la temperatura y llamar al 911 para que la Cruz Roja le brinde primeros auxilios y lo traslade a un hospital.
"Es crucial, ya que probablemente esta persona requiera atención médica profesional", concluyó.